Atem Mut
holotropes Atmen
Atem Mut
holotropes Atmen
Dein Atem als Weg zu dir selbst
Mit den Atem Mut Seminaren öffnen wir einen Raum, in dem du dir selbst tiefer begegnen, wieder stärker mit deinem Körper in Kontakt kommen und einengende Themen lösen kannst – ob du zum ersten Mal an einer Atemreise teilnimmst oder bereits Erfahrung mit dem holotropen Atmen hast.
Dein Atem kann dir einen Zugang zu dem eröffnen, was im Alltag oft verborgen bleibt. Was bewusst wird, kann sich wandeln und zu heilsamen Schritten führen.
Wer dich begleitet
Seit 2008 begleiten wir Menschen mit dem Holotropen Atmen.
Unser eigener langjähriger innerer Weg und die vielen Jahre, in denen wir Menschen auf unterschiedlichsten Selbsterfahrungsseminaren durch tiefe Entwicklungsprozesse begleitet haben, haben uns immer wieder gelehrt, wie wichtig die Einbeziehung des Körpers für nachhaltige Veränderung ist.
Ein sicherer Raum für deine Erfahrungen
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – mit all ihren Facetten. Zu ihr gehören Momente voller Freude oder tiefer Verbundenheit ebenso wie Schmerz, Angst, innere Konflikte, unterdrückte Gefühle oder körperliche Spannungen.
Im Atemprozess kann all das seinen Platz finden und sich auf seine eigene Weise zeigen. Uns liegt am Herzen, dass du dich mit allem, was sich zeigt, gut aufgehoben fühlst, damit Vertrauen in deine eigene Erfahrung entsteht. Auf diesem Boden kann der Mut wachsen, neue Schritte zu wagen.
Dein Atem als Weg zu dir selbst
Mit den Atem Mut Seminaren öffnen wir einen Raum, in dem du dir selbst tiefer begegnen, wieder stärker mit deinem Körper in Kontakt kommen und einengende Themen lösen kannst – ob du zum ersten Mal an einer Atemreise teilnimmst oder bereits Erfahrung mit dem holotropen Atmen hast.
Dein Atem kann dir einen Zugang zu dem eröffnen, was im Alltag oft verborgen bleibt. Was bewusst wird, kann sich wandeln und zu heilsamen Schritten führen.
Wer dich begleitet
Seit 2008 begleiten wir Menschen mit dem Holotropen Atmen.
Unser eigener langjähriger innerer Weg und die vielen Jahre, in denen wir Menschen auf unterschiedlichsten Selbsterfahrungsseminaren durch tiefe Entwicklungs-prozesse begleitet haben, haben uns immer wieder gelehrt, wie wichtig die Einbeziehung des Körpers für nachhaltige Veränderung ist.
Ein sicherer Raum für deine Erfahrungen
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – mit all ihren Facetten.
Zu ihr gehören Momente voller Freude oder tiefer Verbundenheit ebenso wie Schmerz, Angst, innere Konflikte, unterdrückte Gefühle oder körperliche Spannungen.
Im Atemprozess kann all das seinen Platz finden und sich auf seine eigene Weise zeigen. Uns liegt am Herzen, dass du dich mit allem, was sich zeigt, gut aufgehoben fühlst, damit Vertrauen in deine eigene Erfahrung entsteht. Auf diesem Boden kann der Mut wachsen, neue Schritte zu wagen.
Ein sicherer Raum für deine Erfahrungen
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – mit all ihren Facetten.
Zu ihr gehören Momente voller Freude oder tiefer Verbundenheit ebenso wie Schmerz, Angst, innere Konflikte, unterdrückte Gefühle oder körperliche Spannungen.
Im Atemprozess kann all das seinen Platz finden und sich auf seine eigene Weise zeigen. Uns liegt am Herzen, dass du dich mit allem, was sich zeigt, gut aufgehoben fühlst, damit Vertrauen in deine eigene Erfahrung entsteht. Auf diesem Boden kann der Mut wachsen, neue Schritte zu wagen.
Was uns wichtig ist
Gut Ankommen
Wenn du zu uns kommst, liegt der Alltag meist noch ganz nah. Aus unserer Erfahrung braucht ein tiefer innerer Prozess eine gewisse Vorbereitung, um sich zu entfalten. Eine Vorstellungsrunde und eine Einführung ins holotrope Atmen allein reichen dafür nicht aus.
Deshalb beginnt Atem Mut bereits am ersten Abend mit einem geführten Atemprozess, der dich dabei unterstützt, den Alltag loszulassen und dich für deinen inneren Prozess zu öffnen. Er ist ein Türöffner – für das, was in dir gesehen, gefühlt und bewegt werden möchte.
Situativ begleiten
Wir vertrauen auf die Kraft des holotropen Atems und auf die innere Weisheit jedes Menschen. Gleichzeitig kann der Atem tiefgreifende Prozesse auslösen. Aus unserer langjährigen Erfahrung wissen wir, wie wichtig dabei eine präsente Begleitung ist.
Manchmal braucht es Raum und Unterstützung für den freien Ausdruck dessen, was sich zeigen möchte, manchmal braucht es stille und behutsame Präsenz. Für beides sind wir da.
Was uns wichtig ist
Gut Ankommen
Wenn du zu uns kommst, liegt der Alltag meist noch ganz nah. Aus unserer Erfahrung braucht ein tiefer innerer Prozess eine gewisse Vorbereitung, um sich zu entfalten. Eine Vorstellungsrunde und eine Einführung ins holotrope Atmen allein reichen dafür nicht aus.
Deshalb beginnt Atem Mut bereits am ersten Abend mit einem geführten Atemprozess, der dich dabei unterstützt, den Alltag loszulassen und dich für deinen inneren Prozess zu öffnen. Er ist ein Türöffner – für das, was in dir gesehen, gefühlt und bewegt werden möchte.
Situativ begleiten
Wir vertrauen auf die Kraft des holotropen Atems und auf die innere Weisheit jedes Menschen. Gleichzeitig kann der Atem tiefgreifende Prozesse auslösen. Aus unserer langjährigen Erfahrung wissen wir, wie wichtig dabei eine präsente Begleitung ist.
Manchmal braucht es Raum und Unterstützung für den freien Ausdruck dessen, was sich zeigen möchte, manchmal braucht es stille und behutsame Präsenz. Für beides sind wir da.
Körperorientiert
Unser Körper drückt oft mehr aus, als wir mit Worten erfassen können. Er bewahrt die Höhen und Tiefen unseres Lebens – Bewusstes wie Unbewusstes, das uns nicht immer bewusst zugänglich ist. Im Atemprozess kann dein Körper zum Wegweiser werden.
Manches zeigt sich von selbst. Manches wird erst durch eine aufmerksame Begleitung wahrnehmbar. Wir lassen geschehen, wo der Weg sich von selbst bahnt, und bieten Impulse an, wo sie hilfreich sein können.
Integration
Eine intensive Erfahrung braucht Zeit und einen guten Rahmen, um sich zu integrieren. In kleinen Gruppen entsteht oft der Raum, erste Worte für das zu finden, was bewegt, das Erlebte in Ruhe zu teilen und Resonanz zu erfahren.
Anschließend fließt das Wesentliche wieder in den gemeinsamen Kreis. So bleibt die Verbindung zur Gruppe erhalten und jede Erfahrung bekommt den Platz, den sie braucht.
Körperorientiert
Unser Körper drückt oft mehr aus, als wir mit Worten erfassen können. Er bewahrt die Höhen und Tiefen unseres Lebens – Bewusstes wie Unbewusstes, das uns nicht immer bewusst zugänglich ist. Im Atemprozess kann dein Körper zum Wegweiser werden. Manches zeigt sich von selbst.
Manches wird erst durch eine aufmerksame Begleitung wahrnehmbar. Wir lassen geschehen, wo der Weg sich von selbst bahnt, und bieten Impulse an, wo sie hilfreich sein können.
Integration
Eine intensive Erfahrung braucht Zeit und einen guten Rahmen, um sich zu integrieren. In kleinen Gruppen entsteht oft der Raum, erste Worte für das zu finden, was bewegt, das Erlebte in Ruhe zu teilen und Resonanz zu erfahren.
Anschließend fließt das Wesentliche wieder in den gemeinsamen Kreis. So bleibt die Verbindung zur Gruppe erhalten und jede Erfahrung bekommt den Platz, den sie braucht.
Was uns wichtig ist
Gut Ankommen
Wenn du zu uns kommst, liegt der Alltag meist noch ganz nah. Aus unserer Erfahrung braucht ein tiefer innerer Prozess eine gewisse Vorbereitung, um sich zu entfalten. Eine Vorstellungsrunde und eine Einführung ins holotrope Atmen allein reichen dafür nicht aus.
Deshalb beginnt Atem Mut bereits am ersten Abend mit einem geführten Atemprozess, der dich dabei unterstützt, den Alltag loszulassen und dich für deinen inneren Prozess zu öffnen. Er ist ein Türöffner – für das, was in dir gesehen, gefühlt und bewegt werden möchte.
Situativ begleiten
Wir vertrauen auf die Kraft des holotropen Atems und auf die innere Weisheit jedes Menschen. Gleichzeitig kann der Atem tiefgreifende Prozesse auslösen.
Aus unserer langjährigen Erfahrung wissen wir, wie wichtig dabei eine präsente Begleitung ist. Manchmal braucht es Raum und Unterstützung für den freien Ausdruck dessen, was sich zeigen möchte, manchmal braucht es stille und behutsame Präsenz. Für beides sind wir da.
Körperorientiert
Unser Körper drückt oft mehr aus, als wir mit Worten erfassen können. Er bewahrt die Höhen und Tiefen unseres Lebens – Bewusstes wie Unbewusstes, das uns nicht immer bewusst zugänglich ist. Im Atemprozess kann dein Körper zum Wegweiser werden.
Manches zeigt sich von selbst. Manches wird erst durch eine aufmerksame Begleitung wahrnehmbar. Wir lassen geschehen, wo der Weg sich von selbst bahnt, und bieten Impulse an, wo sie hilfreich sein können.
Integration
Eine intensive Erfahrung braucht Zeit und einen guten Rahmen, um sich zu integrieren. In kleinen Gruppen entsteht oft der Raum, erste Worte für das zu finden, was bewegt, das Erlebte in Ruhe zu teilen und Resonanz zu erfahren.
Anschließend fließt das Wesentliche wieder in den gemeinsamen Kreis. So bleibt die Verbindung zur Gruppe erhalten und jede Erfahrung bekommt den Platz, den sie braucht.
"Es gibt eine Art
zu atmen, die ist
schamhaft und ein-geschränkt. Dann gibt es eine andere Art;
einen Atem der Liebe,
der dich den ganzen
Weg
zur Unendlichkeit trägt."
Rumi
"Es gibt eine Art zu atmen,
die ist schamhaft und eingeschränkt.
Dann gibt es eine andere Art;
einen Atem der Liebe,
der dich den ganzen Weg
zur Unendlichkeit trägt."
Rumi
Unsere nächsten Termine
Unsere nächsten Termine
August 26
Oktober 26
WegeMut Seminare
Atem Mut
14.08. - 16.08.26
Warteliste
Ort: Avena Hof
(Nähe Bamberg)
Zeit: Fr. 16:00 - So. 13:00
Atem Mut
30.10. - 01.11.26
Warteliste
Ort: Hof Intergra
(Nähe Augsburg)
Zeit: Fr. 16:00 - So. 13:00
WegeMut
Hier findest du
die Termine aller
WegeMut Seminare
August 26
Atem Mut
14.08. - 16.08.26
Warteliste
Ort: Avena Hof
(Nähe Bamberg)
Zeit: Fr. 16:00 - So. 13:00
Oktober 26
Atem Mut
30.10. - 01.11.26
Warteliste
Ort: Hof Integra
(Nähe Augsburg)
Zeit: Fr. 16:00 - So. 13:00
Feedback
— Marco
"Ich habe lange nach einem Ort gesucht, an dem ich mich fallen lassen und zugleich getragen fühlen kann. Einen Ort an dem der Raum, der sich in mir und um mich öffnet, auch gehalten werden kann. Und genau dies gelingt den Beiden mit einer solchen Natürlichkeit und Authentizität, wie ich es sonst noch nirgends erlebt habe."
— Sabine
"Stefan und Fiona schaffen einen außergewöhnlichen Rahmen, in dem diese Arbeit und der Austausch in der Gruppe zu einem echten Wendepunkt in meinem Leben wurden. "
— Lara
"Das Atem Mut Seminar war für mich bisher eine der speziellsten Erfahrungen, die ich im Bereich Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung machen durfte. Für mich hat sie an erster Stelle eins bewirkt, mich wieder näher in den Kontakt mit mir selbst zu bringen. "
— Alex
"Bei mir durfte sich zeigen was gerade wohl dran war, sehr bewegend und genau in dem Maße wie ich es gerade beinhalten konnte. Die Integrationsarbeit in der Gruppe gibt genügend Raum für das kostbare Teilen. All das formt ein nachhaltig heilsames Feld, welches ich von Herzen empfehlen kann."
— Marco
"Ich habe lange nach einem Ort gesucht, an dem ich mich fallen lassen und zugleich getragen fühlen kann. Einen Ort an dem der Raum, der sich in mir und um mich öffnet, auch gehalten werden kann. Und genau dies gelingt den Beiden mit einer solchen Natürlichkeit und Authentizität, wie ich es sonst noch nirgends erlebt habe."
— Sabine
"Stefan und Fiona schaffen einen außergewöhnlichen Rahmen, in dem diese Arbeit und der Austausch in der Gruppe zu einem echten Wendepunkt in meinem Leben wurden. "
— Lara
"Das Atem Mut Seminar war für mich bisher eine der speziellsten Erfahrungen, die ich im Bereich Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung machen durfte. Für mich hat sie an erster Stelle eins bewirkt, mich wieder näher in den Kontakt mit mir selbst zu bringen. "
— Alex
"Bei mir durfte sich zeigen was gerade wohl dran war, sehr bewegend und genau in dem Maße wie ich es gerade beinhalten konnte. Die Integrationsarbeit in der Gruppe gibt genügend Raum für das kostbare Teilen. All das formt ein nachhaltig heilsames Feld, welches ich von Herzen empfehlen kann."
— Marco
"Ich habe lange nach einem Ort gesucht, an dem ich mich fallen lassen und zugleich getragen fühlen kann. Einen Ort an dem der Raum, der sich in mir und um mich öffnet, auch gehalten werden kann. Und genau dies gelingt den Beiden mit einer solchen Natürlichkeit und Authentizität, wie ich es sonst noch nirgends erlebt habe."
— Sabine
"Stefan und Fiona schaffen einen außergewöhnlichen Rahmen, in dem diese Arbeit und der Austausch in der Gruppe zu einem echten Wendepunkt in meinem Leben wurden. "
— Lara
"Das Atem Mut Seminar war für mich bisher eine der speziellsten Erfahrungen, die ich im Bereich Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung machen durfte. Für mich hat sie an erster Stelle eins bewirkt, mich wieder näher in den Kontakt mit mir selbst zu bringen. "
— Alex
"Bei mir durfte sich zeigen was gerade wohl dran war, sehr bewegend und genau in dem Maße wie ich es gerade beinhalten konnte. Die Integrationsarbeit in der Gruppe gibt genügend Raum für das kostbare Teilen. All das formt ein nachhaltig heilsames Feld, welches ich von Herzen empfehlen kann."
Weitere persönliche Erfahrungen findest du auf unserer Feedback-Seite.
Was ist holotropes Atmen?
Das holotrope Atmen kombiniert bewusste, intensivierte Atmung mit speziell abgestimmter, tranceinduzierender Musik, um tiefere Bewusstseinszustände zu erreichen. Es handelt sich dabei um weit mehr als eine gewöhnliche psychotherapeutische Methode – der Atem dient den Menschen seit jeher als Vehikel, um erweiterte Bewusstseinszustände zu erleben und einen tieferen Zugang zu sich selbst und zur Wirklichkeit zu finden.
Was im holotropen Atmen möglich werden kann
Tiefere Bewusstseinszustände können dir neue Zugänge zu dir selbst eröffnen. Was im Alltag oft verborgen bleibt, kann deutlicher wahrnehmbar werden. Manchmal zeigen sich alte Verletzungen, seelische Konflikte oder ungelöste Spannungen. Manchmal werden innere Ressourcen erfahrbar, manchmal eröffnet sich eine neue Perspektive auf dein Leben und auf das, was dich bewegt.
Was ist holotropes Atmen?
Das holotrope Atmen kombiniert bewusste, intensivierte Atmung mit speziell abgestimmter, tranceinduzierender Musik, um tiefere Bewusstseinszustände zu erreichen. Es handelt sich dabei um weit mehr als eine gewöhnliche psychotherapeutische Methode – der Atem dient den Menschen seit jeher als Vehikel, um erweiterte Bewusstseinszustände zu erleben und einen tieferen Zugang zu sich selbst und zur Wirklichkeit zu finden.
Was im holotropen Atmen möglich werden kann
Tiefere Bewusstseinszustände können dir neue Zugänge zu dir selbst eröffnen. Was im Alltag oft verborgen bleibt, kann deutlicher wahrnehmbar werden. Manchmal zeigen sich alte Verletzungen, seelische Konflikte oder ungelöste Spannungen. Manchmal werden innere Ressourcen erfahrbar, manchmal eröffnet sich eine neue Perspektive auf dein Leben und auf das, was dich bewegt.
Was ist holotropes Atmen?
Das holotrope Atmen kombiniert bewusste, intensivierte Atmung mit speziell abgestimmter, tranceinduzierender Musik, um tiefere Bewusstseinszustände zu erreichen. Es handelt sich dabei um weit mehr als eine gewöhnliche psychotherapeutische Methode – der Atem dient den Menschen seit jeher als Vehikel, um erweiterte Bewusstseinszustände zu erleben und einen tieferen Zugang zu sich selbst und zur Wirklichkeit zu finden.
Was im holotropen Atmen möglich werden kann
Tiefere Bewusstseinszustände können dir neue Zugänge zu dir selbst eröffnen. Was im Alltag oft verborgen bleibt, kann deutlicher wahrnehmbar werden. Manchmal zeigen sich alte Verletzungen, seelische Konflikte oder ungelöste Spannungen. Manchmal werden innere Ressourcen erfahrbar, manchmal eröffnet sich eine neue Perspektive auf dein Leben und auf das, was dich bewegt.
Du möchtest noch mehr über die Methode wissen?
Hier erfährst du mehr über das Grundprinzip des holotropen Atmens, die Bedeutung der Gruppe und des gemeinsamen Atmens, die Methode selbst und die zentrale Rolle der Musik.
Du möchtest noch mehr über die Methode wissen?
Hier erfährst du mehr über das Grundprinzip des holotropen Atmens, die Bedeutung der Gruppe und des gemeinsamen Atmens, die Methode selbst und die zentrale Rolle der Musik.
Du möchtest noch mehr über die Methode wissen?
Hier erfährst du mehr über das Grundprinzip des holotropen Atmens, die Bedeutung der Gruppe und des gemeinsamen Atmens, die Methode selbst und die zentrale Rolle der Musik.
Holotrop - Auf Ganzheit ausgerichtet
Der Begriff "holotrop" stammt aus dem Griechischen und setzt sich aus den Wörtern "holos" (ganz) und "trepein" (sich bewegen in Richtung) zusammen.
Er bedeutet also "sich in Richtung Ganzheit bewegen".
Holotropes Atmen unterstützt Körper, Gefühle, Geist und Seele dabei, wieder miteinander in Verbindung zu kommen.
Tiefgreifende Selbsterkenntnis und Selbstwirksamkeit
Das holotrope Atmen fördert wie kaum eine andere Methode die eigenständige Bewusstwerdung. Im Atemprozess kannst du erfahren, dass du die Fähigkeit in dir trägst, auch tiefen inneren Erfahrungen zu begegnen und deinen eigenen Weg durch sie hindurch zu finden. Diese Erfahrung stärkt Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und die eigene innere Kraft.
Holotrop - Auf Ganzheit ausgerichtet
Der Begriff "holotrop" stammt aus dem Griechischen und setzt sich aus den Wörtern "holos" (ganz) und "trepein" (sich bewegen in Richtung) zusammen.
Er bedeutet also "sich in Richtung Ganzheit bewegen".
Holotropes Atmen unterstützt Körper, Gefühle, Geist und Seele dabei, wieder miteinander in Verbindung zu kommen.
Tiefgreifende Selbsterkenntnis und Selbstwirksamkeit
Das holotrope Atmen fördert wie kaum eine andere Methode die eigenständige Bewusstwerdung. Im Atemprozess kannst du erfahren, dass du die Fähigkeit in dir trägst, auch tiefen inneren Erfahrungen zu begegnen und deinen eigenen Weg durch sie hindurch zu finden. Diese Erfahrung stärkt Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und die eigene innere Kraft.
Holotrop - Auf Ganzheit ausgerichtet
Der Begriff "holotrop" stammt aus dem Griechischen und setzt sich aus den Wörtern "holos" (ganz) und "trepein" (sich bewegen in Richtung) zusammen.
Er bedeutet also "sich in Richtung Ganzheit bewegen".
Holotropes Atmen unterstützt Körper, Gefühle, Geist und Seele dabei, wieder miteinander in Verbindung zu kommen.
Tiefgreifende Selbsterkenntnis und Selbstwirksamkeit:
Das holotrope Atmen fördert wie kaum eine andere Methode die eigenständige Bewusstwerdung. Im Atemprozess kannst du erfahren, dass du die Fähigkeit in dir trägst, auch tiefen inneren Erfahrungen zu begegnen und deinen eigenen Weg durch sie hindurch zu finden. Diese Erfahrung stärkt Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und die eigene innere Kraft.
Gemeinschaft und Unterstützung
Deine Atemerfahrung ist in ein gemeinschaftliches Erleben innerhalb der Gruppe eingebettet. Dadurch können neue, heilsame Beziehungserfahrungen entstehen und du kannst erleben, wie dein eigener Prozess von der Gruppe getragen und unterstützt wird.
Verbindung mit deiner Essenz
In unseren Seminaren entsteht immer wieder die Möglichkeit, mit dem in Kontakt zu kommen, was dich im Innersten ausmacht. Auch das Holotrope Atmen kann diesen Zugang vertiefen und Erfahrungen von Liebe, Verbundenheit und innerem Frieden ermöglichen.
Gemeinschaft und Unterstützung
Deine Atemerfahrung ist in ein gemeinschaftliches Erleben innerhalb der Gruppe eingebettet. Dadurch können neue, heilsame Beziehungserfahrungen entstehen und du kannst erleben, wie dein eigener Prozess von der Gruppe getragen und unterstützt wird.
Verbindung mit deiner Essenz
In unseren Seminaren entsteht immer wieder die Möglichkeit, mit dem in Kontakt zu kommen, was dich im Innersten ausmacht. Auch das Holotrope Atmen kann diesen Zugang vertiefen und Erfahrungen von Liebe, Verbundenheit und innerem Frieden ermöglichen.
Möchtest du mehr über die heilsame Wirksamkeit von holotropen Atmen erfahren?
Hier erfährst du mehr über die heilsame Kraft erweiterter Bewusstseinszustände, den besonderen Zeitaspekt des holotropen Atmens und welche Bereicherung das Atmen für deinen inneren Weg darstellen kann.
Gemeinschaft und Unterstützung:
Deine Atemerfahrung ist in ein gemeinschaftliches Erleben innerhalb der Gruppe eingebettet. Dadurch können neue, heilsame Beziehungserfahrungen entstehen und du kannst erleben, wie dein eigener Prozess von der Gruppe getragen und unterstützt wird.
Verbindung mit deiner Essenz:
In unseren Seminaren entsteht immer wieder die Möglichkeit, mit dem in Kontakt zu kommen, was dich im Innersten ausmacht. Auch das Holotrope Atmen kann diesen Zugang vertiefen und Erfahrungen von Liebe, Verbundenheit und innerem Frieden ermöglichen.
Möchtest du mehr über die heilsame Wirksamkeit von holotropen Atmen erfahren?
Hier erfährst du mehr über die heilsame Kraft erweiterter Bewusstseinszustände, den besonderen Zeitaspekt des holotropen Atmens und welche Bereicherung das Atmen für deinen inneren Weg darstellen kann.
Möchtest du mehr über die heilsame Wirksamkeit von holotropen Atmen erfahren?
Hier erfährst du mehr über die heilsame Kraft erweiterter Bewusstseinszustände, den besonderen Zeitaspekt des holotropen Atmens und welche Bereicherung das Atmen für deinen inneren Weg darstellen kann.
"Das einzig lebenswerte Abenteuer
kann für den modernen Menschen
nur noch innen zu finden sein."
C. G. Jung
"Das einzig lebenswerte Abenteuer kann für
den modernen Menschen nur noch innen zu
finden sein."
C. G. Jung
Für wen ist das Atem Mut Seminar ge-eignet?
Einsteiger:
Wenn du einen Zugang zu dir selbst suchst, der vor allem über den Körper führt, bist du bei Atem Mut genau richtig. In einem sicheren, unterstützenden und professionellen Rahmen kannst du bei uns deine ersten Erfahrungen mit dem holotropen Atmen und der körpertherapeutischen Unterstützung emotionaler Prozesse machen.
Fortgeschrittene:
Wenn du bereits Erfahrungen mit dem holotropen Atmen oder anderen Breathwork Methoden gesammelt hast, hast du vielleicht bereits erlebt, wie sehr eine körperorientierte, therapeutische Begleitung deine inneren Prozesse vertiefen kann. Wir begleiten dich dabei mit unserer langjährigen Erfahrung in der Begleitung intensiver Entwicklungsprozesse sowie einem tiefen Verständnis für Trauma, Körper und Achtsamkeit.
Tieftaucher:
Wenn du dich intensiver mit den unbewussten Seiten deiner Persönlichkeit auseinandersetzen möchtest, kann Atem Mut ein kraftvoller Weg sein. Atem Mut ist Teil unseres Seminarangebots und eröffnet dir – wie all unsere Seminare – die Möglichkeit zu einer tiefgehenden Schattenarbeit. Dabei kannst du insbesondere mit unbewussten, tief im Körper gespeicherten alten Erfahrungen und Gefühlen in Kontakt kommen, um diese so weit wie möglich zu heilen.
Wie läuft ein Atem Mut Seminar ab?
Wir schaffen einen liebevollen, unterstützenden und zugleich klar strukturierten Raum, der dir die Sicherheit bietet, dich voll und ganz auf dich selbst und deine Erfahrungen einzulassen.
Einführung:
Wir führen dich in Ruhe in den Ablauf des Seminars ein und geben Orientierung für die kommenden Tage. Kleine Übungen unterstützen dich dabei, anzukommen und erste Kontakte zu knüpfen.
Atemsession:
Die Atemsession findet in Zweiergruppen statt. Während eine Person atmet, begleitet die andere als „Sitter“ den Prozess achtsam und präsent. Anschließend werden die Rollen getauscht.
Integration:
Die Erfahrungen werden kreativ, im Austausch mit anderen und in der gemeinsamen Gruppe integriert. So kann das Erlebte nachwirken und seinen Platz im Alltag finden.
Du möchtest mehr über den Ablauf von Atem Mut wissen?
Hier bekommst du detaillierte Informationen über die Tagesstruktur von Atem Mut – zu den Veranstaltungsorten, Zeiten, Abläufen, Kosten und dem Anmeldeprozess.
Für wenn ist Atem Mut geeignet?
Einsteiger:
Wenn du einen Zugang zu dir selbst suchst, der vor allem über den Körper führt, bist du bei Atem Mut genau richtig. In einem sicheren, unterstützenden und professionellen Rahmen kannst du bei uns deine ersten Erfahrungen mit dem holotropen Atmen und der körpertherapeutischen Unterstützung emotionaler Prozesse machen.
Fortgeschrittene:
Wenn du bereits Erfahrungen mit dem holotropen Atmen oder anderen Breathwork Methoden gesammelt hast, hast du vielleicht bereits erlebt, wie sehr eine körperorientierte, therapeutische Begleitung deine inneren Prozesse vertiefen kann. Wir begleiten dich dabei mit unserer langjährigen Erfahrung in der Begleitung intensiver Entwicklungsprozesse sowie einem tiefen Verständnis für Trauma, Körper und Achtsamkeit.
Tieftaucher:
Wenn du dich intensiver mit den unbewussten Seiten deiner Persönlichkeit auseinandersetzen möchtest, kann Atem Mut ein kraftvoller Weg sein. Atem Mut ist Teil unseres Seminarangebots und eröffnet dir – wie all unsere Seminare – die Möglichkeit zu einer tiefgehenden Schattenarbeit. Dabei kannst du insbesondere mit unbewussten, tief im Körper gespeicherten alten Erfahrungen und Gefühlen in Kontakt kommen, um diese so weit wie möglich zu heilen.
Wie läuft ein Atem Mut Seminar ab?
Wir schaffen einen liebevollen, unterstützenden und zugleich klar strukturierten Raum, der dir die Sicherheit bietet, dich voll und ganz auf dich selbst und deine Erfahrungen einzulassen.
Einführung:
Wir führen dich in Ruhe in den Ablauf des Seminars ein und geben Orientierung für die kommenden Tage. Kleine Übungen unterstützen dich dabei, anzukommen und erste Kontakte zu knüpfen.
Wie läuft ein Atem Mut Seminar ab?
Wir schaffen einen liebevollen, unterstützenden und zugleich klar strukturierten Raum, der dir die Sicherheit bietet, dich voll und ganz auf dich selbst und deine Erfahrungen einzulassen.
Einführung:
Wir führen dich in Ruhe in den Ablauf des Seminars ein und geben Orientierung für die kommenden Tage. Kleine Übungen unterstützen dich dabei, anzukommen und erste Kontakte zu knüpfen.
Atemsession:
Die Atemsession findet in Zweiergruppen statt. Während eine Person atmet, begleitet die andere als „Sitter“ den Prozess achtsam und präsent. Anschließend werden die Rollen getauscht.
Integration:
Die Erfahrungen werden kreativ, im Austausch mit anderen und in der gemeinsamen Gruppe integriert. So kann das Erlebte nachwirken und seinen Platz im Alltag finden.
Du möchtest mehr über den Ablauf von Atem Mut wissen?
Hier bekommst du detaillierte Informationen über die Tagesstruktur von Atem Mut – zu den Veranstaltungsorten, Zeiten, Abläufen, Kosten und dem Anmeldeprozess.
Atemsession:
Die Atemsession findet in Zweiergruppen statt. Während eine Person atmet, begleitet die andere als „Sitter“ den Prozess achtsam und präsent. Anschließend werden die Rollen getauscht.
Integration:
Die Erfahrungen werden kreativ, im Austausch mit anderen und in der gemeinsamen Gruppe integriert. So kann das Erlebte nachwirken und seinen Platz im Alltag finden.
Du möchtest mehr über den Ablauf von Atem Mut wissen?
Hier bekommst du detaillierte Informationen über die Tagesstruktur von Atem Mut – zu den Veranstaltungsorten, Zeiten, Abläufen, Kosten und dem Anmeldeprozess.
Häufig gestellte Fragen | FAQ
Du möchtest mehr über das holotrope Atmen und unser Atem Mut Seminar erfahren?
In unserem FAQ-Bereich findest du Antworten auf alle wichtigen Fragen – von der Technik des holotropen Atmens über den Ablauf des Seminars bis hin zu Themen wie Sicherheit und Vorbereitung.
Deine wichtigsten Fragen beantwortet
- Was ist holotropes Atmen, und wie funktioniert es?
- Was sind die Vorteile von holotropem Atmen?
- Wie läuft das Atem Mut Seminar ab?
- Ist holotropes Atmen für jeden geeignet?
- Was muss ich für das Seminar mitbringen?
- Kann holotropes Atmen retraumatisieren?
Häufig gestellte Fragen | FAQ
Du möchtest mehr über das holotrope Atmen und unser Atem Mut Seminar erfahren?
In unserem FAQ-Bereich findest du Antworten auf alle wichtigen Fragen – von der Technik des holotropen Atmens über den Ablauf des Seminars bis hin zu Themen wie Sicherheit und Vorbereitung.
Deine wichtigsten Fragen beantwortet
- Was ist holotropes Atmen, und wie funktioniert es?
- Was sind die Vorteile von holotropem Atmen?
- Wie läuft das Atem Mut Seminar ab?
- Ist holotropes Atmen für jeden geeignet?
- Was muss ich für das Seminar mitbringen?
- Kann holotropes Atmen retraumatisieren?
