Unsere Passion für Intensität

& für Achtsamkeit

In unseren Seminaren geben wir das weiter, was wir seit drei Jahrzehnten als heilsam und wirkungsvoll erfahren haben. Sowohl körperorientierte, ausdrucksstarke therapeutische Ansätze als auch achtsame, traumasensible Methoden haben unsere Arbeit mit Menschen tief bereichert.

Unser Herz schlägt für beide Wege – den kraftvollen, expressiven ebenso wie den behutsamen, sanften. Im Laufe der Jahre haben sich diese beiden Ansätze in unserer therapeutischen Arbeit zu einer fruchtbaren Einheit verbunden.

Wir erleben immer wieder: Für einen heilsamen Wandel braucht es beides – die lauten und die leisen Töne, den leidenschaftlichen Schrei ebenso wie das stille Gewahrsein.

Holotropes Atmen

Innere Weisheit in Aktion

Holotropes Atmen ist eine kraftvolle Methode der Selbsterfahrung, die deine inneren Selbstheilungskräfte anregen kann.

Durch eine bewusste, vertiefte und beschleunigte Atmung öffnet sich ein Raum für intensive innere Erfahrungen. Dabei kannst du mit verschiedenen Ebenen deines Erlebens in Kontakt kommen – von persönlichen Erinnerungen über frühkindliche Prägungen bis hin zu tieferliegenden emotionalen und körperlichen Mustern. In dieser Bewusstwerdung können heilsame Prozesse in Gang kommen.

Diese Praxis des holotropen Atmens kann dein Vertrauen in deine Intuition stärken und dir einen klareren Zugang zu deinen eigenen Erkenntnissen und deiner inneren Wirksamkeit schenken. Gleichzeitig kann sie dir ermöglichen, die spirituelle Dimension deines Seins zu erfahren oder weiter zu vertiefen.

"Ich habe lange nach einem Ort gesucht, an dem ich mich fallen lassen und zugleich getragen fühlen kann. Einen Ort an dem der Raum, der sich in mir und um mich öffnet, auch gehalten werden kann. Und genau dies gelingt den Beiden mit einer solchen Natürlichkeit und Authentizität, wie ich es sonst noch nirgends erlebt habe."

"Stefan und Fiona schaffen einen außergewöhnlichen Rahmen, in dem diese Arbeit und der Austausch in der Gruppe zu einem echten Wendepunkt in meinem Leben wurden."

Schatten Arbeit

Licht ins Dunkel bringen

Die Begegnung mit deinem Schatten ist ein zentraler Schritt auf dem Weg zu einem erfüllten und wahrhaftigen Leben. In den verborgenen Anteilen deiner Persönlichkeit liegen oft tief verankerte persönliche und auch transgenerationale Prägungen.

Die Schatten Mut Seminare eröffnen dir einen tiefgehenden und sicheren Rahmen, in dem du diese unbewussten Anteile erkennen und ihnen bewusster begegnen kannst.

So wird es möglich, sie Schritt für Schritt anzunehmen, zu integrieren und innere Heilung zu erfahren.

"Das Schatten Mut Seminar war mit Abstand das Intensivste, Dunkelste und gleichzeitig Kraftvollste und Beste was ich bisher gemacht habe. Die Begegnung mit meinen tiefsten Ängsten und die darauf folgende befreiende Konfrontation haben in mir eine, mir zuvor nicht vorstellbare, Klarheit und Ruhe hervorgebracht."

"Die Erfahrungen, die ich aus dem Schatten mitgenommen habe, verändern mein Leben nachhaltig; ich kann sagen, dass ich "meinen Weg" gefunden habe. Und auch nach einem halben Jahr, kann ich mich mit meinen Empfindungen während des Seminars verbinden."

Liebe und Beziehungen

Tiefe und wahrhaftige Intimität leben

Unsere Beziehungen werden tief geprägt durch die Einflüsse unserer weiblichen und männlichen Linien – emotional, körperlich und auch auf der Ebene von Intimität und Sexualität.

Das Liebes Mut Seminar lädt dich ein, diese tief verankerten Muster bewusster zu erkennen und im Kontakt mit dir selbst und anderen zu erforschen. Dabei können sich alte emotionale und energetische Blockaden lösen.

So entsteht Raum, dich von übernommenen Rollenbildern und wiederkehrenden Beziehungsmustern zu lösen – und Beziehungen mehr und mehr so zu gestalten, wie sie sich für dich wahrhaftig und erfüllend anfühlen.

"Ich wünschte, diese sieben Tage konservieren zu können, da sie so viele kostbare Schätze hervorgebracht haben, für die ich sehr dankbar bin."

"Liebes Mut hat mein Leben auf eine Weise verändert, die ich zuvor nicht für möglich gehalten hätte. Ohne den Zugang zu meinem innersten, verletzlichen Kern konnte ich nicht der Partner sein, den meine Partnerinnen verdient hätten."

"Wir konnten das Wachstum des jeweils anderen miterleben und gleichzeitig als Paar gemeinsame, sehr heilsame Schritte gehen. Unsere Verbindung ist heute noch klarer, kraftvoller und reifer."

Wutkraft

Klarheit  Grenzen  Kraft

Die bewusste und gesunde Integration von Wut ist einer der wichtigsten Schritte auf dem Weg zu einer reifen und authentischen Persönlichkeit.

Unsere Wut-Seminare unterstützen dich dabei, deine Wut bewusst wahrzunehmen und ihr einen angemessenen Ausdruck zu verleihen – begleitet und gehalten im Kontakt mit einem Gegenüber. So kann sich deine Wut Schritt für Schritt integrieren und sich in eine heilsame, konstruktive Kraft wandeln.

"Fiona und Stefan sind unfassbar gut in dem was sie tun! Ich habe mich immer sehr aufgefangen gefühlt, vor allem bei meinen schweren Themen."

"Seit dem Seminar habe ich (wieder) einen sicheren Zugang zu meiner Wut – und zu dem, was da von mir sonst noch alles so verleugnet wurde zuvor…"

Frauen Mut

Frauenseminar

Stark, zart, echt und lebendig

Frauen Mut lädt dich dazu ein, dich als Frau so zu zeigen, wie du bist – in deiner ganzen Tiefe und Echtheit. Mit deiner Stärke ebenso wie mit deiner Sanftheit, mit deiner inneren Weisheit genauso wie mit deiner Sensibilität – mit allem, was dich im Kern ausmacht.



Es ist ein geschützter Raum, in dem du dir erlauben kannst, dich selbst im Kreis von Frauen neu zu erfahren. Ein Ort, an dem du wahrnehmen darfst, dass in dir eine lebendige Kraft wirkt – deine schöpferische Energie, deine innere Klarheit und deine Herzenswärme.

All das, was dich besonders macht und was darauf wartet, von dir in die Welt getragen zu werden.

"Ich konnte direkt nach dem Seminar eine ganz konkrete, positive Erfahrung machen: Zum ersten Mal konnte ich jemandem in liebevoller Klarheit meine Grenze mitteilen – eine Grenze, die ich schon länger gespürt habe, für die mir aber bisher die richtigen Worte gefehlt hatten"

"Ich spüre „Freiraum“ im Bauch meinem Mann gegenüber, und das ist eine echte Wohltat. Diese wahrhaftige Atmosphäre unter den Frauen im „Frauen Mut“-Seminar lädt auf – es summt noch lange im Körper nach, macht klar und handlungsfähig. Ich danke Fiona und allen Frauen, die ich erleben durfte, von Herzen"

Männerseminar

Gemeinschaft  Rückhalt  Präsenz

Viele Männer haben früh gelernt, sich anzupassen und ihre ursprüngliche Männlichkeit zurückzuhalten. Ohne unterstützende männliche Vorbilder fehlte ihnen oft der Rahmen, ihren natürlichen Impuls als Mann frei und unbeschwert zu entdecken und zu leben.

Die Männer Puls Seminare Aufbruch und Intensiv und die Männer Puls Jahresgruppe Tribe bieten dir die Möglichkeit, alte Muster hinter dir zu lassen und dich wieder mit dem Mann zu verbinden, der du in deinem Innersten bist – jenseits von gesellschaftlichen Erwartungen und erlernten Konditionierungen.

"Es war für mich sehr überraschend, dass die Männlichkeit in mir umso mehr wuchs, je mehr meine feinfühlige und sanfte Seite genährt wurde." 

“Seit Jahren bin ich auf dem Pfad meine Verletzlichkeit anzunehmen und zu leben, aber die Tiefe und die Kraft, die im Kreise der Männer möglich wurde, hat mich derart innig berührt, wie ich es nicht erwartet oder für möglich gehalten hätte."