Mut zur
Wut
Wut Seminare
Mut zur
Wut
Wut Seminare
Klarheit Grenzen Kraft
Die gesunde Integration von Wut ist ein entscheidender Schritt in der Entwicklung einer reifen und authentischen Persönlichkeit.
Die Wutseminare unterstützen dich, mit deiner Wut in Kontakt zu kommen und ein Gegenüber dafür zu finden. So kann eine heilsame Integration deiner aggressiven Gefühle möglich werden.
Klarheit Grenzen Kraft
Die gesunde Integration von Wut ist ein entscheidender Schritt in der Entwicklung einer reifen und authentischen Persönlichkeit.
Die Wutseminare unterstützen dich, mit deiner Wut in Kontakt zu kommen und ein Gegenüber dafür zu finden. So kann eine heilsame Integration deiner aggressiven Gefühle möglich werden.
Klarheit Grenzen Kraft
Die gesunde Integration von Wut ist ein entscheidender Schritt in der Entwicklung einer reifen und authentischen Persönlichkeit.
Die Wutseminare unterstützen dich, mit deiner Wut in Kontakt zu kommen und ein Gegenüber dafür zu finden. So kann eine heilsame Integration deiner aggressiven Gefühle möglich werden.
Du bist innerlich und/oder
äußerlich in irgendeiner Weise
mit dem Thema Wut beschäftigt?
Unterdrückst du deine Wut?
Und spürst, dass du dadurch
einen Teil deiner Lebenskraft
verlierst oder die Fähigkeit dich
auf gesunde Art und Weise
abzugrenzen.
Oder stellst du dir häufiger die
Frage: "Wohin mit meiner Wut?"
Vielleicht bist du wütend,
lässt deine Wut jedoch häufig
an der falschen Stelle raus?
"... dann bist du
bei uns genau richtig!"
Du bist innerlich und/oder äußerlich
in irgendeiner Weise mit dem Thema Wut beschäftigt?
Unterdrückst du deine Wut?
Und spürst, dass du dadurch einen Teil deiner Lebenskraft verlierst
oder die Fähigkeit dich auf gesunde Art und Weise abzugrenzen.
Oder stellst du dir häufiger die Frage: "Wohin mit meiner Wut?"
Vielleicht bist du wütend,
lässt deine Wut jedoch häufig an der falschen Stelle raus?
"... dann bist du bei uns genau richtig!"
Du bist innerlich und/oder äußerlich
in irgendeiner Weise mit dem Thema Wut beschäftigt?
Unterdrückst du deine Wut?
Und spürst, dass du dadurch einen Teil deiner Lebenskraft verlierst
oder die Fähigkeit dich auf gesunde Art und Weise abzugrenzen.
Oder stellst du dir häufiger die Frage: "Wohin mit meiner Wut?"
Vielleicht bist du wütend,
lässt deine Wut jedoch häufig an der falschen Stelle raus?
"... dann bist du bei uns genau richtig!"
Wut ist eine kraft
Abgelehnte Gefühle
Ärger, Wut, Groll oder gar Hass - sind Gefühle, die viele Menschen unterdrücken und in den Schatten ihrer Innenwelt verdrängen.
Wenn sie doch einmal ans Licht kommen, sind sie häufig der Situation nicht angemessen, passen nicht ins Selbstbild und können im schlechtesten Fall Schaden anrichten.
Viele Menschen haben Angst, aufgrund ihrer aggressiven Gefühle abgelehnt zu werden, oder sie lehnen sich gleich selbst damit ab. Nicht wenige fühlen sich schuldig, wenn „es“ doch einmal aus ihnen herausbricht.
In der Wut steckt Lebenskraft
Die gesund integrierte Kraft der Wut ist essenziell für unser Leben. Wir brauchen sie, um für uns selbst einzustehen, um mit einem klaren Nein Grenzen zu setzen, wenn dies not-wendig ist und auch, um uns mit einem deutlichen Ja zu bekennen.
Aggressionen helfen uns, Entscheidungen zu treffen, unseren eigenen Weg zu gehen und unsere Visionen zu manifestieren. Gesund intergrierte Aggressionen geben uns Erdung, schaffen eine guten Kontakt zu unserem Becken und würzen unsere Lust.
Wut ist eine kraft
Ärger, Wut, Groll oder gar Hass – sind Gefühle, die viele Menschen unterdrücken und in den Schatten ihrer Innenwelt verdrängen.
Wenn sie doch einmal ans Licht kommen, sind sie häufig der Situation nicht angemessen, passen nicht ins Selbstbild und können im schlechtesten Fall Schaden anrichten.
Viele Menschen haben Angst, aufgrund ihrer aggressiven Gefühle abgelehnt zu werden, oder sie lehnen sich gleich selbst damit ab. Nicht wenige fühlen sich schuldig, wenn „es“ doch einmal aus ihnen herausbricht.
Wut ist eine kraft
Ärger, Wut, Groll oder gar Hass – sind Gefühle, die viele Menschen unterdrücken und in den Schatten ihrer Innenwelt verdrängen.
Wenn sie doch einmal ans Licht kommen, sind sie häufig der Situation nicht angemessen, passen nicht ins Selbstbild und können im schlechtesten Fall Schaden anrichten.
Viele Menschen haben Angst, aufgrund ihrer aggressiven Gefühle abgelehnt zu werden, oder sie lehnen sich gleich selbst damit ab. Nicht wenige fühlen sich schuldig, wenn „es“ doch einmal aus ihnen herausbricht.
In der Wut steckt Lebenskraft
Die gesund integrierte Kraft der Wut ist essenziell für unser Leben. Wir brauchen sie, um für uns selbst einzustehen, um mit einem klaren Nein Grenzen zu setzen, wenn dies notwendig ist und auch, um uns mit einem deutlichen Ja zu bekennen.
Aggressionen helfen uns, Entscheidungen zu treffen, unseren eigenen Weg zu gehen und unsere Visionen zu manifestieren. Gesund intergrierte Aggressionen geben uns Erdung, schaffen eine guten Kontakt zu unserem Becken und würzen unsere Lust.
In der Wut steckt Lebenskraft
Die gesund integrierte Kraft der Wut ist essenziell für unser Leben. Wir brauchen sie, um für uns selbst einzustehen, um mit einem klaren Nein Grenzen zu setzen, wenn dies notwendig ist und auch, um uns mit einem deutlichen Ja zu bekennen.
Aggressionen helfen uns, Entscheidungen zu treffen, unseren eigenen Weg zu gehen und unsere Visionen zu manifestieren. Gesund intergrierte Aggressionen geben uns Erdung, schaffen eine guten Kontakt zu unserem Becken und würzen unsere Lust.
"Gesund integrierte Wut
schärft deine Sinne,
deine Grenzen und deine Klarheit."
Stefan & Fiona
"Gesund integrierte Wut schärft deine Sinne,
deine Grenzen und deine Klarheit."
Stefan & Fiona
Unsere nächsten Termine
12 Termine pro Jahr in Süd- und in Norddeutschland
September 26
Oktober 26
WegeMut Seminare
September 26
Oktober 26
Wege Mut
Wut Seminar
10.09. - 13.09.26 Nord
Warteliste
Ort: Einbecker Sonnenberg
(Zw. Hannover & Göttingen)
Zeit: Do. 17:00 - So. 15:00
Wut Seminar
22.10. - 25.10.26 Süd
Warteliste
Ort: Hof Integra
(Nähe Augsburg)
Zeit: Do. 17:00 - So. 15:00
WegeMut
Hier findest du
die Termine aller
WegeMut Seminare
September 26
Wut Seminar
10.09. - 13.09.26 Nord
Warteliste
Ort: Einbecker Sonnenberg
(Zw. Hannover & Göttingen)
Zeit: Do. 17:00 - So. 15:00
Oktober 26
Wut Seminar
22.10. - 25.10.26 Süd
Warteliste
Ort: Hof Integra
(Nähe Augsburg)
Zeit: Do. 17:00 - So. 15:00
Feedback
— Jacci
"Fiona und Stefan sind unfassbar gut in dem was sie tun! Ich habe mich immer sehr aufgefangen gefühlt, vor allem bei meinen schweren Themen.
— Monika
"Durch das Seminar habe ich die Ursache meiner Wut kennen- und nun in den Wochen nach dem Seminar auch akzeptieren gelernt. Der Knoten, der mich seit Jahren gefangen hielt, hat sich gelöst. Ich bin ruhiger und gestärkt, die Energie kann wieder fließen."
— Christian
"Seit dem Seminar habe ich (wieder) einen sicheren Zugang zu meiner Wut – und zu dem, was da von mir sonst noch alles so verleugnet wurde zuvor…"
— Daniel
"Das Wutseminar ist tief, kraftvoll, handfest und konfrontativ, dabei gleichzeitig sanft, befreiend und wohlwollend. Ich wünsche jedem die Erfahrung sich selbst und Anderen auf diese Weise zu begegnen."
— Jacci
"Fiona und Stefan sind unfassbar gut in dem was sie tun! Ich habe mich immer sehr aufgefangen gefühlt, vor allem bei meinen schweren Themen.
— Beate
"Mein inneres Kind fühlte sich ermutigt und unterstützt, wieder in die eigene Kraft und Regulation zu kommen. Seither fühle ich mich vollständiger und schaue mit mehr Sicherheit in mir in die Welt."
— Christian
"Seit dem Seminar habe ich (wieder) einen sicheren Zugang zu meiner Wut – und zu dem, was da von mir sonst noch alles so verleugnet wurde zuvor…"
— Daniel
"Das Wutseminar ist tief, kraftvoll, handfest und konfrontativ, dabei gleichzeitig sanft, befreiend und wohlwollend. Ich wünsche jedem die Erfahrung sich selbst und Anderen auf diese Weise zu begegnen."
Weitere persönliche Erfahrungen findest du auf unserer Feedback-Seite.
Die Wurzel der Wut
Glaubenssätze und innere Identifikationen
Häufig liegt unsere eigentliche Wut tief verborgen hinter Glaubenssätzen und Identifikationen, die uns mehr oder weniger im Griff haben, selbst wenn wir das nicht wollen.
Es sind innere Überzeugungen, die sich während des Heranwachsens in uns eingeprägt haben und als Selbstkritik, mangelndes Vertrauen oder als Zündstoff für Konflikte ihren aktuellen Ausdruck finden können.
Vielleicht kennst du das Gefühl, dich ungeliebt zu fühlen oder nicht liebenswert zu sein, oder du fühlst dich immer wieder wertlos. Möglicherweise glaubst du, dass du anderen Menschen ohnehin egal bist oder dass du nicht wichtig genug bist. Vielleicht verspürst du den Druck, dich ständig um andere kümmern zu müssen, oder du bist gefangen im Anspruch, perfekt sein zu müssen und kontinuierlich Leistung zu erbringen.
Wut befreien - Glaubenssätze hinter dir lassen
Das Wutseminar kann dir helfen, der Wurzel deiner Wut näherzukommen und dich intensiv mit deinen inneren Überzeugungen auseinanderzusetzen. So kannst du wieder in Kontakt mit lange unterdrückter und möglicherweise auch völlig unbewusster Wut treten. Diese Wut brauchst du, um dich von ebendiesen einschränkenden Glaubenssätzen und hemmenden Identifikationen zu lösen und freier davon zu werden.
Wut integrieren
Im Wutseminar geht es im Wesentlichen darum, die Qualitäten deiner aggressiven Kräfte so weit wie möglich zu erleben und zu integrieren. Dies kann sich in Klarheit, Lebenskraft, Abgrenzungsfähigkeit sowie einem stabilen Fundament für dein Herz und deine Liebe ausdrücken. Die Integration bislang unbewusster Wut kann dir auch helfen, Frieden mit alten Verletzungen zu finden.
Wut und Achtsamkeit
Mit unserer "Wutarbeit" bieten wir einen stabilen, tiefgründigen und intensiven Raum an, der offen ist für jegliche Form aggressiver Gefühle und auch für deren manchmal schattigen Abgründe. Ein Raum für die innere Erfahrung als auch für den notwendigen Ausdruck.
Gleichzeitig wirst du einen sehr feinfühligen und achtsamen Umgang mit allem was auftaucht erleben. Denn gerade Wut ist häufig mit Ängsten verbunden. Ängsten, abgelehnt zu werden, Ängsten, sich schuldig zu machen, Ängsten, nicht mehr dazu zu gehören. Oft geht es in der Tiefe dann auch um alte, schmerzliche Gefühle.
Wut und Achtsamkeit
Mit unserer "Wutarbeit" bieten wir einen stabilen, tiefgründigen und intensiven Raum an, der offen ist für jegliche Form aggressiver Gefühle und auch für deren manchmal schattigen Abgründe. Ein Raum für die innere Erfahrung als auch für den notwendigen Ausdruck.
Gleichzeitig wirst du einen sehr feinfühligen und achtsamen Umgang mit allem was auftaucht erleben. Denn gerade Wut ist häufig mit Ängsten verbunden. Ängsten, abgelehnt zu werden, Ängsten, sich schuldig zu machen, Ängsten, nicht mehr dazu zu gehören. Oft geht es in der Tiefe dann auch um alte, schmerzliche Gefühle.
Die Wurzel der Wut
Glaubenssätze und innere Identifikationen
Häufig liegt unsere eigentliche Wut tief verborgen hinter Glaubenssätzen und Identifikationen, die uns mehr oder weniger im Griff haben, selbst wenn wir das nicht wollen.
Es sind innere Überzeugungen, die sich während des Heranwachsens in uns eingeprägt haben und als Selbstkritik, mangelndes Vertrauen oder als Zündstoff für Konflikte ihren aktuellen Ausdruck finden können.
Vielleicht kennst du das Gefühl, dich ungeliebt zu fühlen oder nicht liebenswert zu sein, oder du fühlst dich immer wieder wertlos.
Möglicherweise glaubst du, dass du anderen Menschen ohnehin egal bist oder dass du nicht wichtig genug bist. Vielleicht verspürst du den Druck, dich ständig um andere kümmern zu müssen, oder du bist gefangen im Anspruch, perfekt sein zu müssen und kontinuierlich Leistung zu erbringen.
Wut befreien - Glaubenssätze hinter dir lassen
Das Wutseminar kann dir
helfen, der Wurzel deiner Wut näherzukommen und dich intensiv mit deinen inneren Überzeugungen auseinanderzusetzen.
So kannst du wieder in Kontakt mit lange unterdrückter und möglicherweise auch völlig unbewusster Wut treten. Diese Wut brauchst du, um dich von ebendiesen einschränkenden Glaubenssätzen und hemmenden Identifikationen zu lösen und freier davon zu werden.
Wut integrieren
Im Wutseminar geht es im Wesentlichen darum, die Qualitäten deiner aggressiven Kräfte so weit wie möglich zu erleben und zu integrieren.
Dies kann sich in Klarheit, Lebenskraft, Abgrenzungsfähigkeit sowie einem stabilen Fundament für dein Herz und deine Liebe ausdrücken. Die Integration bislang unbewusster Wut kann dir auch helfen, Frieden mit alten Verletzungen zu finden.
Wut und Achtsamkeit
Mit unserer "Wutarbeit" bieten wir einen stabilen, tiefgründigen und intensiven Raum an, der offen ist für jegliche Form aggressiver Gefühle und auch für deren manchmal schattigen Abgründe. Ein Raum für die innere Erfahrung als auch für den notwendigen Ausdruck.
Gleichzeitig wirst du einen sehr feinfühligen und achtsamen Umgang mit allem was auftaucht erleben. Denn gerade Wut ist häufig mit Ängsten verbunden. Ängsten, abgelehnt zu werden, Ängsten, sich schuldig zu machen, Ängsten, nicht mehr dazu zu gehören. Oft geht es in der Tiefe dann auch um alte, schmerzliche Gefühle.
Sicherheit und Willkommen
Deshalb ist die achtsame Unterstützung in der Auseinandersetzung mit Wut ganz wesentlich. Wir brauchen ein sicheres Umfeld, in dem alle Facetten willkommen geheißen werden.
Im Zusammenspiel dieser beiden Pole – den lauten und den leisen Tönen – spannen wir einen weiten Rahmen.
Jede/r Teilnehmer:in hat so die Möglichkeit, in seinem/ihrem Tempo einen ganz eigenen fühlbaren Weg mit dem Thema Wut zu entdecken, auszudrücken und innerlich zu erfahren.
Sicherheit und Willkommen
Deshalb ist die achtsame Unterstützung in der Auseinandersetzung mit Wut ganz wesentlich. Wir brauchen ein sicheres Umfeld, in dem alle Facetten willkommen geheißen werden.
Im Zusammenspiel dieser beiden Pole – den lauten und den leisen Tönen – spannen wir einen weiten Rahmen.
Jede/r Teilnehmer:in hat so die Möglichkeit, in seinem/ihrem Tempo einen ganz eigenen fühlbaren Weg mit dem Thema Wut zu entdecken, auszudrücken und innerlich zu erfahren.
Wut Seminar
Klarheit, Grenzen, Kraft
Sicherheit und Willkommen
Deshalb ist die achtsame Unterstützung in der Auseinandersetzung mit Wut ganz wesentlich. Wir brauchen ein sicheres Umfeld, in dem alle Facetten willkommen geheißen werden.
Im Zusammenspiel dieser beiden Pole – den lauten und den leisen Tönen – spannen wir einen weiten Rahmen.
Jede/r Teilnehmer:in hat so die Möglichkeit, in seinem/ihrem Tempo einen ganz eigenen fühlbaren Weg mit dem Thema Wut zu entdecken, auszudrücken und innerlich zu erfahren.
