Beziehungen

Tiefe und wahrhaftige Intimität leben

Mit den Liebes Mut Seminaren öffnen wir einen Raum für die tiefe Begegnung mit den Wurzeln deiner Beziehungsfähigkeit.
Du hast die Möglichkeit, den Spuren deiner männlichen und weiblichen Linien nachzugehen – jenen Kräften, die oft unbewusst beeinflussen, wie du Nähe, Liebe und Intimität erlebst.

Beziehungen - wo die Vergangenheit der Gegenwart begegnet

Kaum ein Lebensbereich wird so stark von unseren frühen Prägungen beeinflusst. Sie können unsere intimen Beziehungen belasten und sie mitunter äußerst herausfordernd oder konfliktreich machen. Gleichzeitig ist die Sehnsucht nach einer erfüllten Verbindung wohl einer der tiefsten menschlichen Wünsche.

Der geschützte Rahmen der Liebes Mut Seminare kann dich dabei unterstützen, alte Verletzungen zu heilen und Beziehungsblockaden sowie einschränkenden Muster, die erfüllte Nähe, Intimität und lebendige Beziehungen in deinem Leben erschwerén oder behindern, so weit wie möglich zu lösen.

Schritt für Schritt kann sich dadurch ein Weg zu lebendigeren, erfüllenderen und wahrhaftigeren Begegnungen und Beziehungen öffnen.

"Die Liebe ist

nicht im anderen,

sie ist in uns selbst;

wir erwecken sie.

Aber für dieses

Erwecken brauchen

wir den anderen."

Paulo Coelho

April 26

Alte Verletzungen heilen

Deine Erfahrungen mit dem anderen und mit dem eigenen Geschlecht

Ob eine Partnerschaft entsteht und auch gelingt, hängt zutiefst mit den Verletzungen zusammen, die wir sowohl im Kontakt mit dem anderen als auch mit dem eigenen Geschlecht erfahren haben. Intime Beziehungen sind der deutlichste Spiegel unserer vergangenen Erfahrungen. Sie zeigen uns, wo wir uns frei und mit offenem Herzen auf den anderen einlassen können – und wo wir uns auf unterschiedlichste Weise distanzieren: vielleicht laut und aufbrausend oder stumm und abweisend – oft aus einem unbewussten Schutzreflex heraus.

Doch letztlich kommen wir nicht darum herum, unseren alten Verletzungen ins Auge zu blicken:

• Wie wurdest du als Frau von Männern verletzt?
• Wie wurdest du als Mann von Frauen verletzt?

• Wie wurdest du als Frau von Frauen verletzt?
• Wie wurdest du als Mann von Männern verletzt?

Deine Beziehungsfähigkeit erweitern

Bei Liebes Mut bieten wir dir einen unterstützenden und heilsamen Rahmen, um dich deinen „Altlasten“ zu stellen. So kannst du dir deiner Verletzungen bewusster werden und ihre emotionalen Auswirkungen wahrnehmen und spüren. Wenn es notwendig ist, kannst du endlich zum Ausdruck bringen, was vielleicht schon lange darauf wartet, sich auszudrücken. Deine alten Wunden dürfen heilen – so weit, wie es für dich möglich ist.

Mit weniger emotionalem Ballast und unbewussten Schutzmechanismen kannst du dich offener, authentischer und liebevoller auf deinen aktuellen oder zukünftigen Partner einlassen – und erfülltere, unbelastetere Beziehungen leben.

Gemeinsam Wachsen

Was heißt Beziehungsfähigkeit?

Beziehungsfähigkeit ist kein fixes Ziel, sondern ein dynamischer, lebendiger Prozess, der vor allem Ehrlichkeit und Mut erfordert – beides Qualitäten, auf die wir uns bewusst ausrichten können.

Die Liebes Mut Woche bietet dir immer wieder die Gelegenheit, dich ehrlicher und authentischer zu zeigen – genau so, wie du bist, gedanklich, emotional und körperlich.

Tiefere Verbindung kann entsteht, wenn wir wagen, uns zu zeigen, während Verbindung und Kontakt verloren gehen, wenn wir uns verstecken.

Natürlich erfordert es den oben erwähnten Mut, authentischer zu sein. Doch mit jedem mutigen Schritt wächst unsere innere Stärke, uns noch ehrlicher zu offenbaren – mit allem, was dazugehört, wenn wir einen neuen Schritt wagen: Unsicherheit, Verletzlichkeit, Lebendigkeit, Scheu, Freude, Verbindung - alles wesentlich Zutaten für gelingende Beziehungen.

Herz, Körper und Sexualität

Wenn du ehrlich zu dir selbst bist und mutig in den Spiegel blickst,

wie geht es dir wirklich?

• Mit deinem Herzen: Darf dein Herz oft genug offen und weich sein? Bist du häufig genug in der Lage, mit anderen Menschen, in deinen intimen Beziehungen, in einem liebevollen und authentischen Herzenskontakt zu sein?

• Mit deinem Körper: Bist du auf eine gesunde und respektvolle Weise mit deinem Körper verbunden? Fühlst du, dass dein Körper ein wesentlicher Teil deines Selbst ist? Hat dein Körper eine Stimme, auf die du achtest? Fühlt sich dein Körper für dich wie ein behagliches Zuhause an?

• Mit deiner Sexualität: Lebst du deine Sexualität auf eine Weise, die dich erfüllt? Ist deine Sexualität für dich mit Lust, Befriedigung und vielleicht auch tiefer Freude verbunden? Und vor allem: Geht deine Sexualität eine nährende Verbindung mit deinem Herzen ein?
  

Der Kreis der Frauen - der Kreis der Männern

Warum es wichtig ist, in gleichgeschlechtlichen Gruppen zu sein

Für die meisten Frauen und Männer ist es bereichernd und wichtig, Zeit in rein weiblichen oder männlichen Gruppen zu verbringen. Geschlechtsspezifische Räume bieten eine besondere Möglichkeit zur persönlichen Entwicklung und stärken das Bewusstsein für die eigene Identität – eine wesentliche Grundlage für erfüllende Beziehungen.

Frauen unter Frauen - Männer unter Männern

Die Frauen- und Männerkreise während der Liebes Mut Woche sind von einer besonderen Atmosphäre der gegenseitigen Unterstützung und des wachsenden Vertrauens geprägt.

Sie können verschiedene heilsame Erfahrungen ermöglichen:

• Emotionale Unterstützung: Sowohl Frauen als auch Männer haben – wie bereits erwähnt – im Laufe ihres Lebens Verletzungen durch das eigene Geschlecht erfahren. Oft bleiben unerfüllte Bedürfnisse zurück, und es erfolgt der meist unbewusste Versuch, diese in Partnerschaften zu kompensieren – ein Vorhaben, das häufig scheitert. In Frauenkreisen bzw. Männerkreisen kann hingegen ein geschützter Raum entstehen, in dem diese unerfüllten Bedürfnisse in Bezug auf das eigene Geschlecht anerkannt, verstanden und auf natürliche Weise heilsam integriert werden.

• Gesunde Autonomie: Gleichgeschlechtliche Gruppen können maßgeblich dazu beitragen, das eigene Selbstbewusstsein zu fördern und Bestätigung in der eigenen Identität zu erfahren. Dies bildet eine wertvolle Grundlage für die Entwicklung einer gesunden Autonomie – eine essenzielle Voraussetzung, die, ebenso wie die Fähigkeit zu tiefer Intimität, eine zentrale Säule für erfüllende Beziehungen darstellt.

• Empowerment: Ob Frauen oder Männer – der Austausch und die gegenseitige Unterstützung im Kreis der Frauen bzw. Männer hat einen besonderen Wert. Die Kreise fördern eine tiefere Verbundenheit und schaffen eine Atmosphäre der Offenheit, die in gemischten Gruppen oft schwerer zu erreichen ist. Für viele ist dies eine äußerst bereichernde und stärkende Erfahrung.

Liebes Mut - Tiefe und wahrhaftige Intimität leben